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卧室灯具与睡眠质量息息相关

日期:2014年9月1日 10:48

卧室是个让人摆脱劳累、放松身体、调整身心、养精蓄锐的空间。因此,卧室里的光线环境应该以温馨、柔和、惬意为主,再配置合宜的床头灯,可以使卧室照明更为出彩。

 床头灯是集普通照明、局部照明、装饰照明三种功能于一身。因此,床头灯的光照效果应当明亮且柔和,能够营造一种温馨的格调。床头灯的光线趋于柔和,主要是为了符合人们夜间的心理状态,刺眼的灯光只会打消您的睡意,令眼睛感到不适。一般床头灯的色调应以泛着暖色或中性色的为宜,比如鹅黄色、橙色、乳白色等。床头灯的光线要柔和,并不是说要把亮度降低,因为偏暗的灯光会给人造成压抑感,而且对于有睡前阅读习惯的人来说,则会损伤视力。

 为了保证床头灯的光线的柔和性,在选择灯具的款式时,就要注意灯罩的材质是否能起到柔化灯光的作用。比如采用磨砂玻璃、羊皮纸、PVC材料、绢布等做成的灯罩,其半透明的质地能够把卧室烘托出一种半明半暗、光影斑驳的温馨氛围,让人的内心感到平和而澄静。

 床头照明除了便于度过睡前的时光外,还方便起夜。人们在半夜醒来时,往往对光很敏感,在白天看来很暗的光线,夜里都会让人觉得光线充足,因此,床头灯的造型应以舒适、流畅、简洁为宜,色调要淡雅、温和。切莫选择造型夸张、奇特的灯具,色调也不宜过于浓烈鲜艳。

床头灯的选择一般根据房间的大小,家具的摆放,整体装修风格及个人的需要来确定灯的类型。台灯、壁灯是大多数家庭用以作床头灯的首选。台灯的大小、盏数可依床头柜的大小、样式、质地或个人喜好来选择,可以单独一盏或对称地摆放两盏。壁灯则需依床的大小来挑选,通常大床宜在床头两侧的墙上方各装一盏,而小床则宜在床头正中上方安装一个双头壁灯。如果您为了阅读方便,还可以选择具伸缩柄、可调节灯头的壁灯。除了台灯、壁灯可以作床头灯之用外,其实落地灯、吊灯也可以作为床头灯来布置。尽管落地灯主要是客厅里较为出彩的装饰,而且造型多样,但把它放在卧室里也毫不逊色。

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